В тази тема писах за паник атаките. Тук публикувам една молитва, която включва общи принципи, насоки, желани нагласи и настройка на ума при паническо разстройство. Тя ми бе предоставена от
Орлин Баев (психотерапевт) и е специално разработена за работа по трансформиране на страха при хора, страдащи от паник атаки. Той посочва, че:
„В молитвата са включени главните настройки и психични движения, нужни при сприятеляването с и трансформирането на паническото разстройство! Прави се връзка между подсъзнанието и свръхсъзнанието. Паническото разстройство е тук, за да ни нашепне, че имаме нужда да осъзнаем и оцялостим… Себе си! Няма борба, няма отричане, но приемане, любов и смирено прегръщане на страха! Само така той се сублимира до спокойно щастие и смелост!“
Сигурна съм че тази молитва ще бъде полезна за много хора, които искат да се освободят от страховете си. Смятам, че във всяка молитва, човек се свързва с една по-Висша сила, част от която е той и така достига до силата в себе си, до своята същност.
Молитва при панически атаки
Господи, аз знам,че Ти си великият, а аз малък, затова научи ме, че имам право да греша – защото това е моят земен път, защото само така мога да се уча!
Господи, Ти си рекъл да не се борим против злото – затова моля Те научи ме да приемам моя страх с любов и търпение – само така той се превръща в смелостта на постижението!
Господи, моля Те научи ме да възлюбя страха си!
Господи, аз знам, че Ти винаги си с мен! Нека с Твоята любов се науча от ден на ден да поемам все по-големи и трудни рискове!
Мили Боже, моля Те научи ме да извличам силата от своя страх!
Господи, моля Те научи ме да се обикна безусловно, да се приемам и да си вярвам – защото знам,че съм част от Теб!
Господи, бидейки неотделима част от Теб, аз знам, че моите избори и решения са важни – затова аз знам, че имам право да заявявам желанията си, мненията си и ако е нужно смело да заявявам НЕ!
Господи, моля Те научи ме да не се оправдавам и обяснявам пред другите, защото си вярвам – вярвам в Божественото в себе си!
Мили Боже, учейки се в това земно училище, нека да бъда адекватен на неговата вибрация – моля Те научи ме на права мисъл, логика и здрав разум и нормална здрава агресия!
Боже, моля Те нека успявам да рафинирам своя любим страх до воля и мотивация за постижения, да го приемам и трансформирам неговата сила в действена смелост!
Господи, аз знам, че за да са щастливи другите около мен, е нужно аз да бъда щастлив – затова, моля Те научи ме да постигам и отстоявам своето щастие!
Господи, моля Те научи ме да виждам доброто в себе си, другите и самия живот!
Нека Твоето щастие и радост заживеят в мен все повече от ден на ден!
Господи, нека Твоята вяра и любов станат моя същност!
Господи, моля Те научи ме да си вярвам!
Боже, моля Те заживей в мен и нека горивото на моя страх се трансформира в Твоята любов и светлина!
Научи ме на това!
Да бъде твоята воля, Отче!
Амин!