Кои храни рушат костите ни?

 

Диетологът, доктор на медицинските науки Королева каза, че млякото, сладките газирани напитки и кафето разрушават костите. Според специалиста млякото съдържа киселинни компоненти, които изхвърлят полезните вещества от организма, ако не са балансирани. „Млякото има киселинна основа в състава си. Ако не е подкрепено от алкални компоненти, а именно зеленчуци, съдържащи голямо количество фибри , калцият от тялото ще се измие, което ще доведе до остеопороза“, предупреждава Королева. Злоупотребата с киселинни продукти, небалансирани алкални еквиваленти, ще доведе до ацидоза - промяна в pH средата на тялото, ще доведе до състояния, при които тялото иска по някакъв начин да се балансира с алкални компоненти и след това извлича полезни алкални минерали от костите маса, освобождавайки костите от тези минерали, което ги прави по-малко издръжливи. Освен това кафето може да разруши и костите, продължава специалистът. „Нарушава усвояването на калций, магнезий и редица други минерали. По-добре е кафето да се пие далеч от храната, за да не се нарушава усвояването на полезни минерали от състава на приетата храна. Освен това кафето дехидратира организма , а заедно с водата губим и минерали, затова за всяка чаша кафе трябва да има поне чаша вода”, обяснява докторът. Газираните напитки, особено сладките, също могат да доведат до остеопороза, предупреждава диетолог. Те съдържат фосфорна киселина, която се отразява негативно не само на състоянието на стомашно-чревния тракт, но и на зъбите, като отмива калция от последните и води до кариес, допълнителни разрушителни фактори на зъбната тъкан. Освен това, редовната употреба на сода може да повлияе и на състоянието на костната маса като цяло, отбелязва кралицата. Витамин D, който често се приема за подобряване на състоянието на костите, в излишък може, напротив, да влоши ситуацията. По-специално, прави ги крехки. Затова експертът съветва да приемате витамин D само след консултация с лекар.

Прости упражнения при болки във врата

 

Как да се отървете от болката във врата. Прости, но работещи упражнения

Болката във врата е изключително неприятно нещо, което причинява дискомфорт в ежедневието и пречи на нормалния живот.

Ако усетите болка в областта на шията, първото нещо, което трябва да направите, е да се консултирате с лекар. Факт е, че болката може да бъде причинена по различни причини.

Ако болката е мускулна, свързана с навяхвания или мускулни спазми, тогава тя може лесно да бъде отстранена с прости упражнения. Което ще ви покажа днес.

Но първо малко теория.  Да кажем, че боли да завъртите главата си надясно или наляво. Имайте предвид, че когато завъртите главата си наляво, спинозните израстъци на гръбначния стълб се обръщат в обратна посока. Завъртайки главата надясно, бодливите израстъци се обръщат наляво.

Когато шията ви боли, когато се обърнете надясно или наляво, трябва да освободите напрежението от мускулите, за да направите това възможно най-безболезнено. Необходимо е да се опитате да разтегнете мускулите на шията.

Това е лесно да се направи с обикновена кърпа .

Вземете краищата на кърпата в ръцете си и я навийте около врата си. Ако ви боли да завъртите врата надясно, за да разтегнем повече мускулите на врата, трябва да държим здраво кърпата с дясната си ръка и да помогнем за завъртането на врата повече с лявата ръка.

Това трябва да се прави бавно, без да се бърза и болката постепенно ще отшуми.

Ако ви боли да наклоните главата си назад, хванете здраво кърпата с двете си ръце и помогнете на врата си да наклони главата си нагоре.

Можете да използвате и фитнес гума. Тя ще предотврати подхлъзване, ще прилепне плътно към тялото.

По време на заснемането на видеото шията не ме болеше. Но много ми хареса да правя тези упражнения. Мускулите са се разтегнали, щраканията в областта на шията са изчезнали, когато прешлените застанат на мястото си. Много приятни усещания!   Линк към оригиналния източник

Изчистване на брадавици - народна рецепта

1. 100гр ленено семе, 10гр карамфил се смилат. Взема се сутрин по 1 лъжичка  в продължение на месец с вода или мляко.

2. Верутол N1. Мажете само брадавицата 2-3 пъти на ден, няколко дни. Бързо изсъхват и повече не се появяват;

3. Парченце телешко месо се накисва в оцет и чесън за една нощ. Слага се месото върху папиломата за през нощта. На сутринта образованието е като изсмукано. Не се пояовява повече...

4. Намазвате папилома с вътрешната страна на банан няколко дни по 2-3 пъти на ден.

Черният дроб може да се излекува с билки.

Формула за здраве от народната медицина.

Ако черният дроб е болен, целият организъм страда ужасно. Тежест след хранене, болка в страната, слабост, задух, прекомерно изпотяване, жълт цвят на кожата, гадене....

Всички тези признаци сочат проблеми с черния дроб! В крайна сметка този важен орган не само обработва токсините, но и участва в метаболизма на мазнините и производството на жлъчка, регулирайки метаболитните процеси в други органи.

Много е важно периодично да почиствате черния дроб, за да му помогнете да изпълнява функциите си, за да се избегнат такива ужасни заболявания като кисти, цироза и мастен черен дроб. Това е единственият орган, който може да се регенерира! Тези лечебни билки ще помогнат за поддържане на черния дроб най-добре, не забравяйте да запазите тези рецепти за себе си.

Билки за черния дроб.

Пелин.

Горчивината на пелина помага дори при холецистит и хепатит! 2 ч.л сухи билки се запарват с 1,5 ч. чаши вряша вода. Приемайте 3 пъти на ден час и половина преди хранене. Курсът на лечение с пелин - 2-3 седмици. Тази билка също така подобрява храносмилането и помага в борбата с кръглите червеи и други паразити в тялото!

мента.

Запарете 1 чаша вряща вода и 5 г листа от мента за 15 минути. Вземете напитка от 1 супена лъжица на всеки 3 часа. Ментата е изключително полезна при отравяне, тя ще помогне на черния дроб да се пречисти от токсични вещества и да произвежда повече жлъчка.

невен.

Невенът ще ускори метаболитните процеси в черния дроб, ще подобри секреторната функция, ще засили процеса на производство на жлъчка. 2 ч.л цветя се заливат с 2 ч.чаши вряща вода, оставете за 1 час, след което прецедете. Пийте по половин чаша от лечебна напитка 4 пъти на ден.

лайка.

1 с.л. суха лайка запарете с 1 ч.чаша вряща вода за 20 минути. Прецедете и пийте по половин чаша сутрин и вечер. Лайката помага при болки в черния дроб, бързо облекчава спазмите и действа успокояващо на цялото тяло.

жълт кантарион.

1 с. л. жълт кантарион се залива с 1 ч.чаша вряща вода, варете 15 минути. Настройте напитката за 20 минути, прецедете и приемайте 3 пъти на ден. Тази билка ще облекчи възпалението, както и ще спомогне за укрепване на цялото тяло и ще успокои нервната система.

Билките за лечение на черния дроб могат да се използват като отлична превенция!

https://zdorovaya-eda.com/

„Трябва ли да видите психиатър?“ – Преди да е станало твърде късно

Първо трябва да решите кой е психиатър. На първо място, това е специалист с висше медицинско образование в областта на психиатрията. Лекува тежки патологии и остри психични разстройства, които променят съзнанието и възприятието на пациента и могат да бъдат опасни за пациента и околните. Психиатърът поставя точна диагноза, установява причините за заболяването и предписва лечение, обикновено медикаментозно. Каква е разликата между психиатър и други специалисти? Психотерапевтът лекува психични разстройства с лека до умерена тежест и не се занимава с органични лезии, които променят психиката. Към психотерапевта се обръща внимание с нозологични проблеми, тоест с това, което предшества заболяването. Това са страхове, възбудимост, агресия, емоционална нестабилност, всякакви зависимости. Психологът е специалист без медицинско образование. Работи със здрави хора, решава личните им проблеми. Детски оплаквания, ниско самочувствие, семейни кавги, междуличностни отношения - всичко това се отработва с психолог без участието на лекар. Кога е необходим психиатър? Ако психолог или психотерапевт види клиничен проблем, който не може да разреши, пациентът се насочва към психиатър. Има списък с психични разстройства, които само този специалист може да лекува: депресия. За разлика от лошото настроение, то не изчезва след няколко дни. Трябва да се консултирате с психиатър, ако сте депресирани повече от 2 седмици. Постоянната апатия, загубата на интерес към това, което е приятно, нежеланието и невъзможността за изпълнение на ежедневните задължения трябва да предупреждават. Всичко това е придружено от нарушение на съня, проблеми с концентрацията, апетита, рязко наддаване или загуба на тегло. Невроза. Това е функционално разстройство. Човек прекалено емоционално преживява случващото се, демонстрира агресия, тревожност, гняв, отчаяние. Трудно му е да се справи сам със стресова ситуация. Паническа атака. Това са внезапни пристъпи на тревожност и силен страх от смъртта, за които няма причина. Често пристъпът е придружен от сърцебиене, изпотяване, гадене, болка в гърдите и задух. Най-често ПА е резултат от тежка психологическа травма и може да се отключи от най-малкия стрес. Биполярно разстройство. Второто му име е маниакално-депресивна психоза. От състояние на еуфория човек рязко и без причина изпада в апатия. шизофрения. Забележка: Притча за зъболекар, който се оказа на точното място в точното време. Психично разстройство, което променя възприятието за случващото се. В съзнанието на пациента се появяват халюцинации, нарушават се речта и мисленето, намалява се възможността за социална адаптация. „Модни“ болести. Който определено няма биполярно разстройство, депресия и ОКР Информацията за психичните разстройства е свободно достъпна в Интернет. Имаше дори някаква мода за някои болести. Хората сами си поставят диагноза депресия, биполярно разстройство или обсесивно-компулсивно разстройство. Необходимо е да се разграничи дали човек наистина е болен или просто периодично е в лошо настроение. Ако вечерта сте били депресирани, защото кучето е изяло новите ви обувки, а на следващия ден, след като сте получили наградата, сте усетили прилив на енергия и радост, тогава бъдете сигурни, че това не е биполярно разстройство. При заболяване фазата на депресия продължава непрекъснато около две седмици. Силите буквално напускат човек - той не става от леглото, губи апетит, избягва общуването дори с близки, не отговаря на важни обаждания. Могат да се появят мисли за самоубийство. Депресията се заменя с мания. Пациентът става изключително активен, може да работи ентусиазирано с дни, да спи малко. Тази фаза е опасна с извършването на необмислени действия - заеми, прекомерни разходи, поети задължения. Биполярното разстройство се различава от нормалните промени в настроението по това, че пристъпите на еуфория и депресия се случват без причина. Същото може да се каже и за депресията. Тъжни сте за пропусната ваканция, разочаровани от неуспех в работата, лежите в леглото цял ден, защото сте били уморени предишния ден - това не е психично разстройство, тъй като се дължи на конкретни причини. Друго "популярно" заболяване е обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР). Това е синдром на принуда. Например мислите или спомените ви преследват дълго време, предизвиквайки негативни емоции. Или непрекъснато правите нещо – мийте ръцете си на всеки пет минути, бършете огледалото в банята двадесет пъти на ден. Излизайки от къщата, се връщате отново и отново, за да проверите дали входната врата е затворена, дали ютията е изключена. Можете да говорите за болест, когато не сте в състояние да спрете мислите и действията си с усилие на волята. Какво да направите, ако психиатър е поставил диагноза? Преди всичко, не се отчайвайте. Психичното разстройство е само едно от многото съществуващи заболявания, които не бива да се срамуват. Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-голям е шансът за възстановяване и подобряване на качеството на живот. Не се страхувайте, че някой ще разбере за вашето заболяване, било то приятели, колеги или работодател. Частните клиники не разкриват диагнозата. Ще ме затворят ли в психиатрична болница? Без вашето съгласие няма да бъдете приети в психиатрична клиника, освен в специални случаи. Съгласно Закона за психиатричната помощ принудителна хоспитализация е възможна, ако: човек представлява опасност за себе си и другите; не може да се грижи за себе си - яде, ходи до тоалетна и т.н.; болестта прогресира и застрашава живота на пациента. Как да разберете дали детето има нужда от психиатър? Има редица симптоми, които трябва да предупреждават родителите. Трябва да се свържете с детски психиатър, ако детето ви: казва, че чува гласове, вижда предмети и образи, които всъщност не са там показва агресия, жестокост, прекомерна емоционалност губи интерес към света раздразнителен, постоянно в апатия, избягва общуването с роднини и връстници

ИЗЦЕЛЕНИЕ НА ВСИЧКИ БОЛЕСТИ! МОЛИТВА КЪМ СВЕТА БОГОРОДИЦА!

Включете молитвата и може да се занимавате с работата си, може да спите на нея. Светиите са казали: „Който слуша или чете 150 пъти молитвата „Богородице Богородице, радвай се...“, той ще придобие велика благословия на Божията майка над себе си. Слушайки тази молитва, ще почувствате топлина в цялото си тяло, тялото ви ще започне да се самолекува. Болестите ще започнат да преминават, това се дължи на факта, че в тази молитва има лечебни звуци, които няма да намерите никъде другаде. Слушайте тази молитва, за изцеление на цялото тяло! СЛУШАЙТЕ И ЗДРАВЕТО ЩЕ СЕ ВЪРНЕ! Изпитан канон на ГОСПОДА за тежко болни!

Как ще правиш добро?

Разумният живот е разбиране на живите закони. Има живи закони в света. Как ще правиш добро? Доброто не се прави. Доброто се проявява. Ти не можеш да бъдеш добър човек, ако не си силен, не можеш да бъдеш добър, ако не си умен, не можеш да бъдеш добър, ако не си справедлив, защото добротата представлява твърдата почва в живота. Добро е това, което е твърдо. Казваме да бъде устойчив човек. Няма по-твърдо нещо от доброто. Най-твърдото нещо е доброто „Доброто е резултат на любовта. Човек не може да прави добро, докато не обича. Любовта пък произтича от благостта. Който е благ, той има любов в себе си; който не е благ, той няма любов. Следователно изучавайте любовта като мирова, космическа сила, която ражда целокупния живот. Дайте път на любовта в себе си, а това, какво представляват доброто и злото, оставете настрани. Достатъчно е да знаете, че злото е остатък от вашия минал живот, а доброто е продължение от миналия ви живот. Злото има начало, доброто е без начало и без край. Доброто е съществувало в миналото, съществува днес, ще съществува и в бъдеще.“ УЧИТЕЛЯТ ПЕТЪР ДЪНОВ