- Настъргват се три моркова и се смесват с една връзка магданоз, нарязан на ситно, две супени лъжици зехтин и лимонов сок. Взема се по една супена лъжица след хранене в продължение на една седмица.
- Да се яде риба вместо месо, варена царевица, ябълки с кората и салата от прясно зеле с настъргани моркови. Веднъж седмично да се прави плодова диета.
