За всички които се доверяват на народната медицина и не желаят да използват ваксини, една народна рецепта:
Още при първите симптоми на грипа слагаме на котлона 200 мл прясно мляко в което поставяме една средноголяма глава кромид лук и две ситно нарязани скилидки чесън. Оставяме да ври 5 минути. След като изстине до стайна температура добавяме една лъжица мед.
Както е известно чесънът убива до 300 вредни бактерии. Тибетските монаси пият мед с чесън рано сутрин при изгрева на слънцето, без да го кипват, а само нагряват до 70 градуса.
Счита се, че млякото с чесън и мед дава на тялото чиста енергия и го прави силно. Това средство прекрасно мобилизира защитните сили на организма и е чудесен помощник при грип.