50 h, острашниче 20 дилянка 20 джоджен 10 копитце 

Как да формираме изправена стойка!

Правилната стойка е не само красива, но и говори за вътрешната хармония на човека, това е език за здравето на целия организъм. Човек с изправен гръб, гордо носи главата си - силна и уверена личност.

Човекът това е единственият представител на животинския свят, способен да ходи изправен, но за това заплаща с болки в гърба. Почти всеки е изпитвал болки и причините са различни, от вдигане на тежести, заседнал начин на живот, фактът, че някой мускули получават повече натоварване от други, които отслабват. Така, че от начина ни на живот страда гръбначният стълб. Вместо да се изправим нагоре, ние чупим стойката си, навеждаме походката си и в резултат получаваме свързаните с това заболявания. Неправилната поза води до недоволство на всички вътрешни органи.  Страдат сърдечно-съдовата ни система, дихателната, стомашно-чревния тракт, от което се появяват шлаки в тялото и съответно страдаме от главоболие, понижен имунитет, чести настинки. Можем да си направим заключение, че правилната поза, това е ключът към здравето на целия организъм.

 Поддържането на правилна поза е задължително. Неравномерното натоварване на гръбначния стълб, неправилното седене и стоене, води до гръбначни заболявания още на училищната скамейка, което се превръща в трудна за решаване задача в по-зряла възраст.

За щастие, за да се предотврати появата на гръбначни проблеми трябва да се спазват няколко прости правила:

1. Честа смяна на положението на тялото при продължително стоене в седнало положение / по време на работа или в училище / по-специално положението на краката.

2. На всеки половин час направете малка тренировка.

3. При продължително седене стол, гърбът да бъде максимално облегнат на стола.

4.  Седейки на стол пред масата, не накланяйте глава напред, опитвайте се да я държите изправена.

5. За работа изберете твърд стол.

6. Спете също на твърдо легло.

7. И разбира се, веднъж завинаги се отървете от заседналия начин на живот. Когато е възможно, се опитвайте да ангажирате мускулите на гърба, защото от тяхното състояние зависи правилната поза.

Ако все пак получите промени в гръбначния стълб, трябва незабавно да се консултирате със специалист, който след оценка на състоянието ще приложи съответно лечение. За всеки случай се прилага индивидуален подход. Извършват се  главно комплексни упражнения за укрепване мускулите на гърба. Само след стриктно изпълняване на здравните мерки се постига добър резултат.

В момента за рехабилитация на стойката на гръбначния стълб има редица спомагателни техники - това са специален масаж с помощта на лечебна кал, водомасаж, всичко това съчетано с физиотерапия.

    

Красивата поза е един от най-важните показатели за здравословното и хармонично развитие на личността, което осигурява оптимално условие за функционирането на целия организъм. Тежката деформация, може значително да намали качеството на живот и подлага на изпитание човешката издръжливост за всяка възраст.

Жабешки пипер при хемороиди!

Предлагам ви една изпитана рецепта при лечение на хемороиди с билка. Билката носи народното име жабешки пипер, среща се по реки и азмаци.
Начин на прилагане:
Една връзка от дрогата ври 1-2 минути в тенджера с вода. Запарва се, отварата се приема за един ден вместо вода, пие се една седмица / всеки ден се запарва нова връзка /, като същевременно затоплената билка, която е вряла се налага на болното място. 
Хемороидите изчезват и не се появяват повече ....
 Препоръчва се постоянна, задължителна лична хигиена / измиване с топла вода след всяко изхождане /.

Нетрадиционна медицина при невралгия.

Според биоенерготерапевтите невралгичните болки са следствие на нарушено енергетично поле на човека.
Болестта е коварна, открива се много трудно. Най-характерните признаци, дължащи се на невралгия са  честите пристъпни болки разпространяващи се по хода на засегнатия от заболяването нерв и чувството за парене.
Болката може да се провокира дори от силен шум и светлина и психическо пренапрежение.
Много често невралгичните болки се появяват в определени часове в денонощието и траят от няколко секунди до няколко минути.
Причините за невралгии могат да бъдат вирусни и бактериални инфекции, захарен диабет, атеросклеротични промени на артериите хранещи нервите, подагра, отравяне с различни вещества и др.
Ето как можете да възстановите енергетичното си поле:
Сутрин един час преди хранене седнете в тиха стая. С ръката противоположна на източника на болката "сваляйте"от засегнатото от невралгия място отрицателната енергия така, сякаш чистите от дрехите си полепналия пух,  в продължнеие на 5-7 мунути. Постепенно се спускайте  от болното място 20-30 см надолу. Починете си минутка, вдишвайки през носа и издишвайки през устата. Повторете процедурата, сменяйки ръцете.
След това изчистете помещението от отрицателната енергия:  със запалена свещ минете през стаята по посока на часовниковата стрелка, като спирате за по 30 секунди във всеки ъгъл, а там, където сте провеждали процедурата, постойте със сещта една минута.

Как да променим негативните нагласи в подсъзнанието си?

Подсъзнанието е основният диригент на нашия живот, как се формира, кои са основните фактори за изграждането му и как да му повлияем и променим, за да променим живота си? Ще научите много от тези тайни в книгата на Д-р Менис Юсри "Как да променим негативните нагласи в подсъзнанието си" , ето и част от нея:
.........

"Как ни влияят родителите

Взаимоотношенията ни с хората и света са повлияни от тези с родителите ни. Отношенията между самите родителите и тези с други членове на семейството, както и тези, съществували в предишни поколения, ни оказват голямо влияние. Ние копираме и научаваме всичко от нашите родители, попиваме всеки техен ход. Учим се от родителите си като наблюдаваме как те подхождат към различни предизвикателства. Затова всяка нередност или безпокойство в биологичното семейство може да даде сериозни и дълготрайни отражения върху живота и връзките на един човек.

Откъде идват "истините" в подсъзнанието ни

Известно е, че нашият ум има съзнателна и подсъзнателна част. Тези два елемента могат да са свързани с краткосрочната или с дългосрочната памет на човека. Проф. Липтън смята, че подсъзнанието наподобява устройство за преподреждане, в което са запаметени "програматори". При натискането на даден бутон устройството възпроизвежда определени програматори като винаги ни ги представя по един и същ начин. Логично е да се предположи, че този бутон често бива натискан от различни стимули в обкръжаващата ни среда. Тези програматори се формират в мозъка на детето в много ранна възраст и по време на последните фази на вътреутробното развитие. Например, реакциите на майката към нейното собствено обкръжение се преобразуват от плода в програматори, които се съхраняват в подсъзнанието му.В периода преди раждането и до навършването на около пет годишна възраст детето вижда, чува и преживява света около себе си посредством програматорите, които се записват директно в подсъзнанието, без да бъдат анализирани или оспорвани. Детето фактически не използва съзнанието си, за да функционира. Този изобилен поток от информация, който идва от страна на родителите, братята и сестрите, както и от общността, в която детето живее, се запаметява като факти или "истини" в програмите на подсъзнанието.

Защо не успяваме да сбъднем желанията си

Според Брус Липтън съзнанието заема 5% от ума на човек. То съдържа нашите желания и житейски стремежи. От друга страна, нашето подсъзнание, което съдържа програмите, научени от нашите родители и вярванията на други хора, заема 95% от нашия ум. Следователно подсъзнанието ни влияе през по-голямата част от времето. Това е особено важно да се разбере, тъй като често искаме да постигнем нещо в живота си, но в крайна сметка не успяваме заради ограничаващите вярвания, които пазим в подсъзнанието си и които противоречат на онова, което искаме съзнателно. Тези подсъзнателни вярвания надделяват над нашите съзнателни намерения, защото се движат от по-влиятелни сили.

Ние СМЕ нашите родители. Ние СМЕ и нашите деца.

Това е причината често да постъпваме като нашите родители, а заради програмирането, което сме получили на подсъзнателно ниво може да ни бъде много трудно да се отделим от тях. Нужни са около няколко часа, за да се отделим от майка си физически по време на раждането, но ем

оционалната раздяла продължава цял живот. Често не осъзнаваме това, тъй като сме научили начина, по който живеем живота си и видовете поведение от родителите си по време на първите си пет години, по време на периода на директното "изтегляне на информация". В много отношения ние сме нашите родители, тъй като ги носим със себе си, където и да отидем. Освен това, много родители забелязват, че децата им проявяват някои видове поведение, които те самите не са одобрявали у собствените си родители. Следователно ние сме и нашите деца. Тъй като нашите деца стават като нас самите и ако ги наблюдаваме, ще видим какво от нашите родители носим у себе си.

Как да променим негативните нагласи в подсъзнанието си

Често се случва да ни е трудно да внесем някаква положителна промяна в живота си, защото програмирането, което сме получили в детството си ни ограничава и нерядко саботира онова, към което се стремим. Често не разбираме защо получаваме нежелани отрицателни резултати и понякога обвиняваме другите за липсата на успех. Ние саботираме сами себе си заради неосъзнатите си вярвания относно онова, което искаме на съзнателно ниво. Ако приемем предположението, че сме програмирани да имаме ограничаващи вярвания, трябва тогава първо да ги доведем до съзнанието си, след което да поработим върху добавянето на нови положителни преживявания, които да надделеят над вярванията, които ни правят по-слаби.

Опитът да избягаме от онова, което излиза наяве, било то страх или болка, подсилва нещата, които в съществуват само в миналото. Хората нерядко прекарват живота си в преследване на положителни емоции и опити да избягат от отрицателните такива. Това обаче, което всъщност преживяваме всеки път наново, е историята, която сами сме конструирали във връзка с някаква трудна ситуация от миналото ни и страха, който всичко това предизвиква у нас. Нашият страх в случая обаче е свързан единствено с една история и всичко, което преживяваме притежава само силата на спомена, която ние му даваме всеки път.

Защо се повтарят лошите ситуации в живота ни

Влиянието на отношенията в биологичното семейство, културата и предишните поколения е често невидимо, но ни свързва здраво с миналото, нашите родители и предишните поколения. Често това влияние води до скрита динамика, изградена от неразрешени въпроси. Недовършената работа, несправедливите решения и много други необикновени обстоятелства често биват съхранявани в нашата система. Те постоянно биват подсилвани, когато несъзнателно привличаме към себе си съответстващите им житейски ситуации. Възможно е подобни модели непрекъснато да се проявяват в живота ни просто поради факта, че не са разрешени, а самият модел се появява отново и отново докато индивидът намери разрешение.

Да си простим и да се обичаме такива, каквито сме

прочетете още ....   "психотерапия онлайн"

Нашите духовни врагове

Нашите духовни врагове

Демоните са наши духовни врагове и е отговорност на всеки християнин да се справи с тях в лична духовна битка.

Най-после братя, бъдете силни в Господа и в силата на Неговото могъщество. Облечете цялото Божие въоръжение, за да можете да устоите срещу злините на дявола. Защото нашата борба не е срещу плът и кръв, но срещу началствата, срещу властите, срещу управителите на тъмнината в този свят, срещу духовното нечестие във високи места. (Ефесяни 6:10-12)

Защото ако и да ходим в плът, по плът не воюваме: (Защото оръжията на нашето воюване не са плътски, но са мощни пред Бога за събаряне на крепости).  (2 Коринтяни 10:3-4)

Писанията използват аналогия между борбата и нашето воюване срещу сатана и неговите войски. Борба е много точно и ясно описание на същността на нещата. Тя говори за близък конфликт, за лична схватка със силите на тъмнината. Повечето от нас биха предпочели да използват гигантски топове, за да взривят тези врагове от километри разстояние, но това е невъзможно. Битката е много лична и е в твърде близък план. Врагът е духовен. Оръжията са духовни.

Борбата предполага и тактики за упражняване на натиск. Това ни показва, че стратегиите на сатана включват упражняване на натиск върху нас. Той ги прилага в областта на нашия мисловен живот, чувства, воля и върху нашите физически тела. Често пъти, по един или друг начин, вярващите се чувстват притиснати от врага. Когато човек е невеж относно плановете на сатана, той може да се обърне за помощ към успокоителни таблетки, приспивателни и дори към съвета на психиатър. Обаче духовното воюване е Божието лекарство за победа над демоничната опресия. Библията ни показва как християните могат да оказват натиск върху демоните и да ги побеждават! Те трябва да се научат на практическите начини, по които се прави това. Трябва да отхвърлят неефективните плътски оръжия и да вземат мощните духовни оръжия. Вярващите трябва да познават както своето въоръжение и това как да го прилагат, така също и тактиките на врага и начина, по който да го разгромяват.

Ефесяни шеста глава дванадесети стих ни открива четири основни неща за нашия духовен враг. Първо там се казва, че се борим срещу НАЧАЛСТВА. Гръцката дума за началства е "archas". Тази дума се използва за описание на поредица от управляващи длъжности например: лидери, управители и магистрати. "Последователност" от лидери или управители описва техния ранг и начинът им на организация. И така думата "началства" ни показва, че царството на сатана е добре организирано. Вероятно войските на сатана имат организация подобна на тази в армията на една страна, в която главнокомандващ е президентът, който има подчинени на него генерали, полковници, майори, лейтенанти и така нататък, докато се стигне до редниците. Сатана е главнокомандващ в своето царство и на неговото управление са подчинени голям брой управляващи духове. Определението на английската дума "началство" е "територия или юрисдикция на принц или държавата, която дава титла на принца" (тълковен речник на Уебстър). Оттук разбираме, че тези управляващи духове се назначават над определени територии - нации и градове. Това се потвърждава и от написаното в Данаил десета глава. Данаил търсеше слово от Господа, като се молете и постеше. След три седмици се появи ангел с послание от Бога, който му обясни, че се е забавил, защото е воювал с "принца на Персия". Тук не се говори за земен принц, защото обикновен човек не може да устои пред небесен пратеник. Говори се за демоничен принц. Оттук става ясно, че над нациите и градовете има управляващи демонични духове, поставени от сатана, за да изпълняват неговите зли цели. Проблеми, които се появяват постоянно в църквите и домовете на вярващите са индикатор за това, че специални зли агенти са назначени, за да причиняват злини в тези области. Ние откриваме, че нашето духовно воюване обхваща много повече от нашия личен живот. Ние се борим за благополучието на нашите домове, общества и нации. Врагът има цялостна организация. Неговите действия са мотивирани от зли цели.

Второ казва се, че нашето воюване е срещу ВЛАСТИ. Гръцката дума, преведена като "власти" е "exousias". Тя ни показва, че на демоните, които се поставят над различни области и територии се дава власт да изпълняват нарежданията, които им се дават. Войникът християнин не бива да се плаши или обезсърчава когато разбере, че на тези, които среща лице в лице в битката е дадена власт, защото властта, която е дадена на него е по-велика от тяхната. Той е облечен във властта в името на Исус.

И тия знамения ще следват повярвалите: В МОЕ ИМЕ ще изгонват дяволи.     (Марк 16:17)

Този стих ни казва, че вярващият има по-голяма власт от властта на демоните. Демоните са принудени да се покорят на властта в името на Исус.

Писанията ни казват, че демоните не само имат власт, но и сила. В Лука десета глава и единадесети стих четем за "силата" на врага. Думата, използвана тук за "власт" е гръцката дума "dunamis". Думите - динамо и динамит произхождат от тази дума. И все пак този факт не бива да обезкуражава християните войни, защото те имат обещанието на Божието Слово, че им е дадена по-велика сила от тази на врага.

Но ще приемете сила, когато дойде върху вас Святия Дух.  (Деяния 1:8)

Силата идва върху вярващия в момента, когато той се кръсти със Святия Дух. Исус знае, че за да се справят с врага Неговите последователи се нуждаят както от власт, така и от сила. Когато изпрати дванадесетте в служение, Той ги изпрати напълно екипирани.

Тогава Той извика дванадесетте ученици и им даде СИ­ЛА (dunamis) и власт (exousia) над всички демони, а също така и да изцеляват болести. (Лука 9:1)

Малко по-късно, в Своето служение, Исус изпрати седемдесетте двама по двама и когато се върнаха те съобщиха, че са се справили успешно с демоничните сили в мощното име на Исус.

И седемдесетте се върнаха с радост и казаха: "Господи, в Твоето име и дяволите ни се покоряваха". А Той им каза: "Видях сатана да пада от небето като светкавица. Ето давам ви власт (exousia) да настъпвате на змии и на скорпии и над цялата сила (dunamis) на врага; и нищо няма да ви навреди."  (Лука 10:17-19)

Поръчението, което Исус даде на Своята Църква осигурява същата власт и сила. В Марк шестнадесета глава, седемнадесети стих Бог ни казва, че вярващите трябва да изгонват демони в името на Исус. Това обещание не включва само апостолите или учениците, живели през първи век, но то е за всички вярващи от всички времена.

Поръчението, записано в Матей двадесет и осма глава от осемнадесети до двадесети стих започва с изявлението "даде Ми се всяка власт на небето и на земята. Затова идете..."

Днес ние имаме същата власт и сила за служение, каквито първоначално бяха дадени на Църквата. Без тази сила и власт би било пълна глупост да излезеш срещу демоничните духове. Властта идва чрез спасението; силата идва чрез кръщението със Святия Дух (виж: 1 Коринтяни 12:7-11). Дарбите на Духа: като свръхестествени думи на знание и разпознаване на духовете са незаменими в духовното воюване. Силата и властта в името на Исус са дадени на вярващия, за да може да надделява над демоничните сили.

прочетете повече тук

Прост лек за възпалено гърло!

Смесете нарязан лимон, 5-супени лъжици мед и едно коренче джинджифил/обелен и настърган/. Сложете сместта в хладилник, след 3 месеца, когато стане на желе е готово ефикасно лекарство против възпалено гърло. Приема се чаена лъжичка разредена с малко вода.