четвъртък, 31 март 2011 г.

Гелотерапия/смехотерапия/ за здраве!

Смехотерапията е най-простият метод за лечение. В миналото е бил препоръчван за укрепване на организма след оперативни интервенции и за по-бързо възстановяване на раните.
Лечението със смях се нарича гелотерапия, вече всички знаят, че смехът тонизира мускулите на лицето, корема, крайниците, диафрагмата. Когато човек се смее, вдишва и издишва три-четири пъти повече, отколкото когато е в спокойно състояние. Смехът извършва самомасаж на черния дроб, помага на асматиците и на страдащите от безсъние, болка в гърба и при сърдечни смущения. Регулира нивото на холестерина, дейността на панкреаса и на жлъчните пътища. Една минута смях провокира до 45 минути физическо отпускане - релаксация. Опитайте този безопасен метод на самолечение!
Светът е оцелял защото се е смял!